"On ne voit bien qu’avec le cœur. L’Essentiel est invisible pour les yeux." Saint Exupéry
MON PARCOURS
Mon parcours vers l’essentiel... au cœur de l’humain.
Après une trentaine d’années passionnantes, deux vies parallèles entre enseignement en France et en expatriation (Porto et Londres) et formations en développement personnel, pas à pas d’expériences en compétences, j’ai construit et trouvé ma place de coach et sophrologue au cœur de l’humain.
J’ai également une longue pratique dans le milieu associatif.
En temps que responsable de communication et créatrice et animatrice d’ateliers. J’ai pu aider les personnes à s’intégrer dans leur nouvel environnement à développer leur réseau et le lien social...
Créer du lien c'est mon moteur !
Le point commun entre toutes mes fonctions ?
Ma passion pour vous aider à :
Développer vos ressources,
Trouver votre place, votre Essentiel...
MES FORMATIONS
Coach professionnel certifiée RNCP école Coaching Ways
Sophrologue certifiée école Aliotta , IFS ( Institut de formation à la sophrologie)
Praticien PNL
Formations de CNV (Communication Non Violente) individuel et couple niveau 3.
Analyse transactionnelle en individuel et en couple :
( relations interpersonnelles /gestion des conflits)
Gestalt thérapie ( cycle 1 EPG Ecole Parisienne de Gestalt)
Pourquoi ces formations ?
Très exigeantes et « confrontantes », elles m’ont permis de mieux me connaître et me construire, elles m’ont donné des outils performants pour vous aider à cheminer, trouver vos ressources et vos forces, vos propres solutions, et continuer en toute autonomie.
MON APPROCHE
Je vous accompagne en individuel ou en groupe dans la bienveillance, la convivialité la confiance et le non jugement, dans un cadre sécurisé et en toute confidentialité.
Nous commencerons par un premier entretien où nous préciserons ensemble votre objectif afin de définir l’approche correspondant au mieux à votre demande.
Mes outils, le coaching et la sophrologie sont deux démarches très complémentaires qui allient à la fois le mental, les émotions et le corps. Je les pratique séparément ou ensemble selon vos besoins.
Le sophro-coaching qui intègre les 2 méthodes est un outil particulièrement puissant.
JE VOUS AIDE A :
Prendre du recul
Gagner en légèreté et en équilibre
Renforcer la confiance Alléger et positiver Trouver votre place
Construire vos projets Trouver vos solutions
Trouver vos ressources Développer vos forces
Vous mettre en action sereinement Vers votre objectif