Sophro-coaching

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Le coaching et la sophrologie sont deux outils complémentaires, j'ai les deux compétences c'est ma différence, profitez-en!

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Lâcher prise, gérer votre stress, prendre confiance en vous, prendre du recul, ...je peux vous proposer de renforcer l’accompagnement  de coaching par des exercices simples et efficaces de sophrologie personnalisés.

Cela permettra de développer et d’ancrer plus efficacement les ressources dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, et vous pourrez pratiquer les exercices en toute autonomie dans votre quotidien.

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Je propose des séances individuelles, en couple et des ateliers en collectif.