COACHING

"Un véritable voyage ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages

mais à voir avec de nouveaux yeux."

Marcel Proust

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching est un accompagnement personnalisé pour vous aider à dépasser une difficulté un besoin de changement, d’évolution de prise de recul dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle.

Je vous accompagne par mon écoute attentive , un questionnement structuré et professionnel des mises en situation, des outils ( PNL, Analyse transactionnelle , CNV ( communication non violente) , sophrologie,...) afin d’atteindre pas à pas mais efficacement votre objectif et vous permettre d’aller de l’avant.

En partant de vos ressources, votre identité, vos talents, pour dépasser les obstacles, les croyances limitantes et vos freins, je vous aide à définir vos priorités, votre essentiel et à trouver vos propres solutions par des chemins nouveaux.

Je respecte le code déontologique de la profession et vous accompagne en toute confidentialité, non jugement et bienveillance.

Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en ligne via zoom ou skype

Séances de coaching

Mes offres

Séance unique de coaching

La séance unique : 1h15 /1h30

Vous avez une décision urgente à prendre un dilemme (entre deux choix possibles) d'ordre professionnel ou privé.

Je vous aide à réfléchir, prendre du recul, trouver vos priorités, vos valeurs pour faire un choix en toute connaissance de cause.

Vous voulez éclaircir une situation (conflit, blocage, etc...) en urgence, je vous écoute, vous aide dans la réflexion et dans la détermination d’un plan d’action

Tarif : 80 €

Prenez RDV

Coaching court

Coaching court (3 à 5 séances)

Vous avez un objectif précis à court terme privé ou professionnel.

Un entretien professionnel, un examen, un rendez-vous important
Un problème de communication, de conflit, ou de stress ...

Je vous aide à prendre du recul, à retrouver confiance et sérénité et à déterminer un plan d’actions.

Tarif: 70€ la séance

Prenez RDV

Coaching classique

Coaching en évolution personnelle ou professionnelle (6 à 15 séances)

Prenez RDV

Voici des exemples non exhaustifs de problématiques :

Professionnelles

Gérer votre stress et vos émotions au travail
Améliorer vos relations interpersonnelles et votre communication
Prendre votre place dans une équipe
Retrouver votre motivation
Équilibrer vie professionnelle- vie privée
Vous remettre en action après un burn-out
Gérer votre temps et vos priorités
Prendre une décision
Rechercher un emploi, vous entraîner aux entretiens
Réussir votre reconversion professionnelle

Personnelles ou familiales

Réduire votre anxiété , votre stress
Mieux gérer vos émotions
Apprivoiser votre hypersensibilité
Développer la confiance en soi
Améliorer vos relations de couple
Équilibrer vie personnelle et vie professionnelle
Gérer votre temps vos priorités, aller à l'essentiel
Trouver un équilibre de vie affective
Mieux vivre votre rôle de parent
Poser ses limites et savoir dire non
Préparer un événement à fort enjeu
Faire un choix de vie en pleine conscience
Aborder sereinement une transition de vie (retraite, divorce, maladie...)
etc...

Tarif: 70€ la séance

Coaching étudiants

Coaching étudiant /demandeur d'emploi

Passez sereinement vos examens/entretiens en apprivoisant le stress
Vous préparez mentalement aux examens ou à un événement à fort enjeu professionnel ou personnel
Reprendre confiance après un échec
Réfléchir sur un choix de vie ou d’orientation
Développer votre réseau