Vous traversez une crise, des conflits réguliers ?
Vous sentez la routine s’installer dans votre couple ?
Vous ne communiquez plus ?
Dans le couple, après plusieurs années de vie commune, des enfants (ou pas), la routine qui s'installe les difficultés de communication sont courantes, on s'entend mais on ne s'écoute plus...
Souvent le réflexe inconscient va être de chercher le rapport de force, être celui ou celle qui a raison... au risque de mettre l'harmonie du couple en péril.
Alors que faire ? Comment sortir de schémas destructeurs et entrer dans une communication constructive et bienveillante ?
Avec le coaching, nous allons travailler sur la prise de conscience de votre mode de communication lors de conflits par exemple. Vous allez améliorer vos échanges et apprendre à identifier l'émotion, la gérer, relativiser et mettre en oeuvre des techniques d'écoute et de formulation de la demande grâce à des outils simples et efficaces. Et être capable de désactiver le conflit !
En y ajoutant la sophrologie,vous allez acquérir des techniques simples de respiration, d'évacuation des tensions crées par la dispute, de détente musculaire et de visualisation positive qui aideront à améliorer la gestion de vos émotions.
Les séances en couple de coaching ou de sophro-coaching selon vos besoins, vous permettront de repartir avec des outils concrets à mettre en place dans votre couple.
Opter pour le coaching en couple c'est :
Vous reconnecter l’un à l’autre
Prendre du recul
Réactiver l’énergie
Retrouver le dialogue et l'harmonie
Séance découverte d'1h30 : 40 € au lieu de 90€
Forfait 5 séances à 400 € au lieu de 450€ soit la séance à 80 €
Rendez-vous possible le samedi ou en soirée
Espace castelnau, 10 rue du général Castelnau à Strasbourg près de la place de la République
ou à mon Cabinet, 57 Allée de la Robertsau à Strasbourg.
Pour plus de renseignements : 06 66 27 58 59 ou par mail contact@2lverslessentiel.com